健康第一!

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健康第一!

こないだTVを見ていたら、糖尿病の事がやってました。

 

日本人の5人に1人が糖尿病もしくは予備軍らしいですよcoldsweats02

 

そして、20歳以上になると3人に1人ですってwobbly

バランスのとれた食生活noodleとほどよい運動run・・・・・・・・・

 

口で言うのは簡単ですが、難しいですよね~

 

とはいえ、健康で楽しく生きる為に

ちょっとだけでもがんばってみようかな~と思っている

  草野でしたpigscissors

 

 

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2017年7月17日 20:24に投稿されたエントリーのページです。

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